14 июн 2022 · 11:48
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Депрессия... Это слово знакомо всем, и оно уже давно вошло в нашу повседневную речь. Мы то и дело в шутку или даже вполне всерьез говорим: \"у меня депрессия\". С одной стороны, хорошо, что сейчас практически не осталось людей, кто бы ни слышал об этом состоянии. С другой это приводит к тому, что некоторые "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"люди начинают относиться к депрессии легкомысленно, не видя в ней серьезную угрозу."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200 (21).jpg","filesize":126262,"height":675,"pic_id":78071,"url":"/files/article_image/2022/06/14/scale_1200_21.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Поэтому сегодня я предлагаю разобраться, что такое депрессия на самом деле, каковы причины ее возникновения, какие виды депрессии существуют и что делать, если депрессия настигла вашего близкого человека?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Для начала нужно сказать, что депрессия - это психическое расстройство, которое сопровождается устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью и нарушением мышления."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"К симптомам депрессии относятся:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"слабость,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"плаксливость,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"вялость,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"замкнутость,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"недомогание,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"раздражительность,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"апатия,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"отсутствие аппетита,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"заторможенность и ряд других симптомов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Лечением депрессии занимаются психиатры, психотерапевты и клинические психологи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Депрессия - это такое заболевание, к которому безразличны возраст, физическое здоровье, семейное положение и социальный статус. Ей может заболеть абсолютно каждый."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Депрессия влияет на все сферы жизни человека, эмоции, физическое состояние и мыслительные процессы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"У человека с депрессией наблюдаются:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"тоска,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"выраженное чувство вины,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"раздражительность,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"нарушение сна,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"снижение энергии,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"избегания контактов,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"трудности в принятии решений,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"преобладание негативных мыслей,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"изменение аппетита."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Чтобы специалист мог поставить диагноз \"депрессия\", необходимо, чтобы "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"симптомы сохранялись"},{"type":"string","attributes":{},"string":" у больного"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":" в течение двух недель."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Существует такое понятие, как"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":" депрессивная триада."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Депрессивная триада - это три основных симптома, на основе которых человеку ставится этот диагноз. В депрессивную триаду входит пониженное настроение, проблемы со сном и изменения аппетита."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"У депрессии, как и у многих заболеваний, есть разные виды, которые мы сейчас и разберем."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200 (22).jpg","filesize":177843,"height":933,"pic_id":78076,"url":"/files/article_image/2022/06/14/scale_1200_22.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Виды депрессии:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Эндогенная депрессия. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Появляется из-за нарушений в эмоциональной сфере. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Одним из ее симптомов является мысли о суициде."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Протекает эндогенная депрессия очень тяжело. И что самое главное, она парализует социализацию человека. Утром у больного настроение хуже, чем вечером. Эндогенная депрессия может быть связана с более серьезным психиатрическим заболеванием. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Для лечения необходимо вмешательство психолога или психиатра, а также медикаментозное лечение."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Психогенная депрессия. "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Может развиться в результате стресса или психической травмы. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Психогенную депрессию может спровоцировать хронический стресс или тяжелая жизненная ситуация, развод, переживания потери, финансовые трудности и так далее. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"У больного психогенной депрессией наблюдается заторможенность мышления, нарушение внимания. "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Ему тяжело на чем-либо сконцентрироваться. У человека отмечается пониженное настроение. Он дистанцируется от общения и у него падает самооценка. Также нарушается режим сна и аппетит. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Утром, как правило, настроение лучше, чем вечером. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Важная особенность психогенной депрессии - ее связь с травмирующей ситуацией."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Невротическая депрессия или депрессивный невроз. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Может возникнуть в ситуациях неудач. "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Невротическая депрессия часто возникает у людей, которые не проявляют свои эмоции и все держат в себе."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Она также появляется в условиях, когда человек не может контактировать со значимыми ему людьми. Ее можно установить по следующим признакам: "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"сниженное настроение, заторможенность мыслей и речи, трудности с засыпанием. Может наблюдаться головокружение и слабость. "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"При депрессивном неврозе все симптомы не слишком сильно выражены, что позволяет человеку контактировать с окружающими и адекватно реагировать на происходящее. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Невротическая депрессия не сопровождается мыслями о мрачном будущем, как при других видах депрессии. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"При диагностике больной, как правило, скрывает драматическую ситуацию. Поэтому врачи часто ставят диагнозы, опираясь на соматические симптом. Чтобы поставить правильный диагноз, исключив соматические нарушения больному, назначают осмотр и консультацию всевозможных врачей. По этой причине беседа с таким больным у психотерапевта должна быть максимально детальной, так как необходимо вычислить истинную причину нарушений."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Маскированная депрессия. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Скрытая, латентная. Один из самых интересных видов депрессии, поскольку прямых "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"признаков депрессии при этом не наблюдается. На первый план выходят проблемы в организме: соматические и вегетативные нарушения."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Маскированная депрессия может скрываться под видом панических атак проблем со сном анорексией или булимией, кожных заболеваний или фобий. Также человек с такой депрессией может странно себя вести, то есть проявлять признаки девиантного поведения."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Человек с маскированной депрессией зацикливается на нарушениях организма, и он мож ет даже не подозревать, что у него депрессия."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200 (23).jpg","filesize":109899,"height":801,"pic_id":78080,"url":"/files/article_image/2022/06/14/scale_1200_23.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но почему именно на теле отражаются признаки депрессии? Есть несколько причин:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Такой вид депрессии, как правило, "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"проявляется у жителей мегаполисов,"},{"type":"string","attributes":{},"string":" которые из за высокого ритма жизни не могут себе позволить открыто проявлять апатию, подавленное настроение и усталость."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Многие считают, будто депрессии не существуют. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Это все лень и показывать свое плохое настроение просто недопустимо. Поэтому у людей с такими установками депрессия не проявляется в своем обычном виде, и она находит свой выход через системы органов. Окружающие могут и не догадываться о маскированной депрессии. Человек в этом состоянии может быть общительным, веселым, продуктивным и успешным. Однако если вы замечаете резкие перепады настроения у человека, которому это не свойственно, есть смысл насторожиться."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Маскированная депрессия опасна тем, что человек проходит множество обследований, прежде чем ему ставят правильный диагноз, он изводит себя и окружающих соматическими симптомами, которые не уходят после многочисленных лечений.\n\nВсе это только повышает раздражительность и тревожность и еще больше усугубляет уже имеющуюся депрессию."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как видите, маскированная депрессия достаточно каверзный тип депрессии. В 2018 году был флешмоб \"У депрессии нет лица\", целью которого было показать, что человек, который улыбается, смеется и ведет активный образ жизни, тоже может страдать от этого заболевания."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"5. Следующий тип депрессии - "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"это послеродовая депрессия. "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Она возникает в результате адаптации женщины к роли матери и изменениям в ее организме."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"У послеродовой депрессии есть несколько причин:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Страх"},{"type":"string","attributes":{},"string":", что новоиспеченная "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"мать не сможет соответствовать идеальному представлению о материнстве."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Изменения в гормональной фоне "},{"type":"string","attributes":{},"string":"тоже вносят свою лепту. Его активная перестройка отражается на нервной системе, и женщина становится более эмоционально неустойчивой."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"С появлением ребенка "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"нагрузка "},{"type":"string","attributes":{},"string":"на женщину "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"становится слишком высокой."},{"type":"string","attributes":{},"string":" И тут из-за недостатка времени на отдых и восстановление появляется депрессия. Одновременно с этим могут существенно измениться отношения с супругом из-за постоянной усталости и недосыпа, могут все чаще возникать ссоры, что тоже ничуть не улучшает ситуацию."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Распознать послеродовую депрессию можно по следующим признакам:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"раздражительность,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"бессонница или, наоборот, постоянная сонливость,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"скачки настроения,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"плаксивость,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"подавленность."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"чувство неполноценности и никчемности,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"чувство вины."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Справиться с послеродовой депрессией женщине поможет врач психиатр, психотерапевт или психолог. "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Однако при умеренной форме послеродовой депрессии, помимо сеансов психотерапии, может потребоваться медикаментозное лечение, а при тяжелой форме необходима госпитализация."},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200 (24).jpg","filesize":219775,"height":1200,"pic_id":78081,"url":"/files/article_image/2022/06/14/scale_1200_24.jpeg","width":991}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Помимо медикаментозного лечения, мы можем помочь близким сами."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Если ваш близкий человек находится в депрессии, а вы хотите ему помочь, то:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Поговорите с ним, выясните, что тревожит человека,"},{"type":"string","attributes":{},"string":" из-за чего он переживает, чего опасается? Внимательно выслушайте. Покажите, что проблемы, которые загоняют вашего близкого в тупик, вас волнуют. Важно показать, что человек не одинок, что есть те, кто рядом и готов его поддержать."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Не обесценивайте его страхи и проблемы, "},{"type":"string","attributes":{},"string":"которые могут показаться вам совершенно незначительными. Предложите ему свои варианты, как выйти из ситуации. С помощью мозгового штурма вы совместными усилиями сможете подобрать то решение, которое подойдет вашему близкому."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Чтобы справиться с подавленным настроением "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"постарайтесь вывести его из зоны комфорта. Предложите прогулку на свежем воздухе,"},{"type":"string","attributes":{},"string":" как можно больше времени проводите на улице. Это способствует улучшению настроения. Сходите вместе на танцы или займитесь спортом."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Также важно следить за питанием."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Оно должно быть регулярным и сбалансированным."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Постарайтесь "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"показать вашему близкому, что он не одинок, "},{"type":"string","attributes":{},"string":"и вы готовы приложить все усилия, чтобы помочь ему выбраться из этого состояния."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но помните, что есть и то, что может усугубить депрессию."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если вы хотите помочь, то ни в коем случае не жалейте его, поддерживайте, но не жалейте, иначе он еще больше будет ощущать свою никчемность и беспомощность."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Депрессия - это серьезное заболевание, которое нельзя недооценивать. Отношение к депрессии должно быть серьезным, как и лечением. Если вы замечаете у себя или у вашего близкого признаки депрессии, то не бойтесь обращаться к врачам за квалифицированной помощью. Берегите себя."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]}],"selectedRange":[0,85]}
Комментарии 0