05 июн 2022 · 14:56
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"С прописными истинами - беда. Их трудно применять. А без применения они работать не хотят."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Хороший пример — «десять заповедей». Поговорить интересно, но когда дело доходит до: «а теперь практически» …"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В общем, вы понимаете."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ощущение имени поручика Ржевского"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Узнать мало, необходимо понять. Понять самому, на своих примерах."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Информация без понимания — ноль без палочки. Или даже «минус». "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Забивает мозги и создает "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"ощущение имени поручика Ржевского"},{"type":"string","attributes":{},"string":":"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"«Никогда не пробовал, но, думаю, смогу»"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но прикиньте: если «прописные» истины пережили тысячелетия, то, вероятно, для этого есть причина? И, вероятнее всего, "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"они в бесконечное число раз полезнее любой вновь испеченной теории"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не исключая и психологической."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"«Физическая психология»"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я не то, что не претендую на «научную новизну», но всячески от нее открещиваюсь. Я в настоящей науке и наработался, и наруководился. Мне, пардон, такие мелкие понты ни к чему."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Я утверждаю, что изучая человека, следует обращаться к давно известным вещам,"},{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"проверенным по принципу:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"«Чем дольше — тем лучше»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Итак, приступим, благословясь."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Конец присказки. Начало содержательной части"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В предыдущей "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@victor-butorov/chto_privodit_k_emotsionalnomu_vygoraniju-21756/"},"string":"статье "},{"type":"string","attributes":{},"string":"о эмоциональном выгорании мы выяснили, что его причина — "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"ложно понятая идея «достижения цели»"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Которая ставит ум на раскоряку."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ С одной стороны, человек "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"смотрит на то, чего нет"},{"type":"string","attributes":{},"string":". На собственные фантазии «как должно быть», которые он сам из головы выдумал."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ С другой, — "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"видит то, что есть"},{"type":"string","attributes":{},"string":", реальность, отличную от его фантазий."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И по тысяче лет известному "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"принципу «разности потенциалов»"},{"type":"string","attributes":{},"string":" через его «охмуренную» позитивными психологами и мотивационными тренерами голову протекает ток."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Человек в процессе достижения цели выгорает из-за сильной эмоции несоответствия."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как справляться с эмоциональным выгоранием?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Да просто, как «10 заповедей», как «два пальца об асфальт!»"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Не расщеплять себя пополам. Не создавать в собственной голове электрическую батарейку! "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Тогда ток в ней не будет течь, и не будет ее выжигать."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но и не заморозит. Не зима в голове, все-таки."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Не сжечь но и не заморозить ...","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"достигать-не-выгорая.png","filesize":376976,"height":404,"pic_id":71657,"url":"/files/article_image/2022/06/05/%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F.jpeg","width":540}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А как это сделать?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Давайте опять на примере."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✍️ Когда вы за рулем автомобиля движетесь к цели, «в деревню, на поправку» — вы сильно выгораете эмоционально? Вряд ли."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А почему?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Потому, что "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"не смотрите на дорогу и педаль газа "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"одновременно"},{"type":"string","attributes":{},"string":". Не пытаетесь примирить их в сознании, потому что они "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"не противоречат друг другу"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Думаете ли вы напряженно о цели, о «домике в деревне»?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Тоже вряд ли."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вам известно направление и лишь"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":" изредка вы посматриваете"},{"type":"string","attributes":{},"string":", не свернули ли случайно на проселочную дорогу, засмотревшись на девушку с пониженной социальной ответственностью, стоящую у обочины."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не более того."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Цель (деревня) и средство (автомобиль) не противоречат друг другу."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"То, чего сейчас нет — «домик в деревне» — не противоречит тому, что сейчас есть — педалям и рулю"},{"type":"string","attributes":{},"string":"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Нет разницы — нет и «сжигающего тока», эмоций."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"♨️ "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Эмоции — технически — есть столкновение не полностью совпадающих мыслей."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не важно, что одна из них может быть «бессознательной». И удивительно, что далеко не все психологи это понимают."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И напоследок совет дона Хуана"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✍️ Дон Хуан объяснил этот принцип К. Кастанеде по-другому, но тоже просто."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Индеец, говорил он, отличается от тебя тем, что не думает о цели постоянно. Он решает, куда ему нужно, а потом просто идет туда, находясь здесь."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🏋️♂️ П"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"рименяйте. Будьте счастливы. и эффективны."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" Приглашаю вас в мою группу "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://vk.com/psychology_peremen"},"string":"ВК"},{"type":"string","attributes":{},"string":". "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1135,1135]}
Комментарии 0