30 сен 2022 · 16:33    
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласно нескольким экспертам и исследованиям, пажитник является отличным домашним средством для регулирования уровня сахара в крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "пожитник в рационе.png", "filesize": 1268539, "height": 720, "pic_id": 171643, "url": "/files/article_image/2022/09/30/%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%B2_%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диабет, пожалуй, одна из главных проблем в мире здоровья и фитнеса. Хроническое необратимое заболевание образа жизни, диабет, характеризуется повышенным уровнем сахара в крови (глюкозы) в организме. И если это состояние не лечить, оно может привести к другим серьезным заболеваниям, связанным с сердцем и почками. Несмотря на то, что болезнь необратима, эксперты предлагают множество изменений в образе жизни и диете, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови. В то время как сладкие лакомства являются далекой мечтой для людей с диабетом, эксперты советуют придерживаться определенных привычек здорового питания, чтобы справиться с этим заболеванием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пажитник при диабете"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Небольшие приемы пищи через равные промежутки времени и сбалансированная диета, богатая клетчаткой, углеводами и белками, занимают первое место в списке. Определенные специи, травы, овощи и домашние средства также могут помочь справиться с этим заболеванием. Одним из таких ингредиентов является пажитник ("}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "мети"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ")! Согласно нескольким экспертам и исследованиям, пажитник является отличным домашним средством для регулирования уровня сахара в крови, поскольку семена пажитника являются богатым источником растворимой клетчатки, которая в конечном итоге замедляет усвоение сахара в нашем организме. Международный журнал исследований витаминов и питания опубликовал исследование, в котором говорится, что 10 граммов семян пажитника, замоченных в горячей воде, могут помочь контролировать диабет 2 типа при ежедневном употреблении. Интересно, не так ли?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, вот два способа использования пажитника в домашних условиях для контроля уровня сахара в крови:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "пожитник.png", "filesize": 1784391, "height": 720, "pic_id": 171644, "url": "/files/article_image/2022/09/30/%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Вода пажитника"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из самых популярных способов использования семян пажитника! Все, что вам нужно сделать, это замочить семена пажитника в воде на ночь и выпить воду на следующий день натощак. Да, это так просто."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Проросшие семена пажитника"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проращивание семян делает их более вкусными и легко усваиваемыми. Чтобы прорастить семена пажитника, замочите горсть семян в теплой воде на ночь, процедите и слейте утром. Заверните их в ткань и оставьте на 3-4 дня, чтобы семена проросли. Когда вы видите, что у семян появляется белый хвост, вы знаете, что они готовы к использованию! Вкус может быть горьковатым, так что вы можете добавить к нему немного специй, фруктов и овощей для ароматного салата!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Тем не менее, лечение диабета — это постепенный процесс, требующий настойчивости и осознанных изменений образа жизни. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион и образ жизни, всегда консультируйтесь со специалистом, особенно если вы принимаете лекарства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Статья, включая советы, содержит только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Всегда консультируйтесь со специалистом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на канал: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Будет интересно и познавательно» "}], "attributes": []}], "selectedRange": [47, 132]}
Комментарии 0