21 авг 2024 · 16:59
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "the-benefits-of-seasonal-vegetables-and-fruits.jpg", "filesize": 653581, "height": 1024, "pic_id": 894247, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/21/the-benefits-of-seasonal-vegetables-and-fruits.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240821%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240821T135456Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f7ca5f38d975e40b5295e50be694578220a148124a28cd68daa3dfe74094d110", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Употребление сезонных овощей и фруктов - это не просто модная тенденция, это практика, основанная на пользе как для здоровья, так и для окружающей среды. Когда мы приводим свой рацион в соответствие с природными ритмами, мы не только наслаждаемся более свежими и ароматными продуктами, но и вносим свой вклад в создание устойчивой продовольственной системы. Вот почему важно питаться по сезону: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Питательная ценность "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сезонные продукты собираются на пике своей популярности, что обеспечивает их насыщенность питательными веществами. Когда фруктам и овощам дают созреть естественным образом, они полностью раскрывают свой питательный профиль. Например, клубника, собранная летом, богата витамином С и антиоксидантами, в то время как клубника вне сезона, часто импортируемая из дальних регионов, может не обладать такой же питательной ценностью. Питаясь по сезону, вы обеспечиваете свой организм наилучшими питательными веществами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Улучшенный вкус "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы когда-нибудь замечали, что спелый помидор летом невероятно сладкий и сочный на вкус, в то время как зимний помидор может быть безвкусным? Сезонные продукты просто более ароматны. Это происходит потому, что овощи и фрукты, собранные в сезон, достигают пика своей спелости, что позволяет получить более насыщенный и яркий вкус. Сокращение времени между фермой и столом означает более свежие и вкусные продукты. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Экономичность "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сезонные продукты, как правило, более доступны по цене. Когда наступает сезон, фрукты и овощи растут в изобилии, что приводит к снижению цен на рынке. Кроме того, сезонные продукты, выращенные на месте, не требуют транспортировки на дальние расстояния или длительного хранения, что еще больше снижает расходы. Питаясь по сезону, вы сможете наслаждаться высококачественными продуктами, не разоряясь на них. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Экологические преимущества "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сезонное питание также полезно для окружающей среды. Сезонные продукты, как правило, имеют меньший углеродный след, поскольку не требуют энергоемких теплиц, транспортировки на большие расстояния или чрезмерной упаковки. Кроме того, поддержка местных фермеров, выращивающих сезонные культуры, снижает потребность в крупномасштабном промышленном сельском хозяйстве, которое может пагубно влиять на окружающую среду."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Связь с природой "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сезонное питание способствует более глубокой связи с миром природы. Настраиваясь на циклы времен года, мы лучше осознаем ритмы Земли и наше место в них. Это осознание может способствовать формированию более осознанных привычек питания и более глубокому пониманию разнообразия продуктов, доступных в течение всего года. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "the-benefits-of-seasonal-vegetables-and-fruits (1).jpg", "filesize": 672373, "height": 1024, "pic_id": 894248, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/21/the-benefits-of-seasonal-vegetables-and-fruits_1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240821%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240821T135520Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d6ba9bb7799ef7d0e5e2ad58edd366d2fbece0eb0fd7502ab99f555c8256d2e0", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Заключение "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Включение в свой рацион сезонных овощей и фруктов - это простой, но действенный способ улучшить здоровье, поддержать окружающую среду и насладиться лучшими вкусовыми качествами, которые может предложить природа. Выбирая продукты по сезону, вы сможете наслаждаться свежими, богатыми питательными веществами блюдами и одновременно вносить свой вклад в создание более устойчивой продовольственной системы. Так что в следующий раз, когда вы окажетесь на рынке, выбирайте продукты, соответствующие сезону, - вы почувствуете разницу, и планета тоже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Food events fon.png", "filesize": 119577, "height": 231, "pic_id": 894249, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/08/21/Food_events_fon.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240821%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240821T135547Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=768ad8a09f16998ac343fd50cb9cb1f836b3203e74d58fe6e046758c0709f409", "width": 1223}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 155]}
Комментарии 0