21 окт 2024 · 08:04
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему же нам предлагается так много диет, порой чрезвычайно мудрёных? Это особенности маркетинга индустрии похудения, фанатичная приверженность диетам, индивидуальные потребности или предпочтения, которые отдельные люди переносят на всех остальных, и просто распространенное мнение о том, что питание для похудения должно быть сложным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того, чтобы учить простым неизменным базовым понятиям и принципам (это ведь так скучно), индустрия похудения функционирует за счет продвижения все новых диет, раскручивая вокруг них различные истории и все усложняя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Половина популярных диет основана на “волшебных продуктах” и часто включает экзотические ингредиенты, например, жиросжигающие ягоды из тропических лесов Амазонии, другая половина строится на необходимости избегать вредных продуктов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Их список поражает – в нём есть даже картофель и фрукты."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Между тем ничего удивительного, поскольку маркетинг диетической индустрии основывается на убеждении людей в том, что существует некий нутрициональный злодей. Сложите все диеты, направленные на похудение, и вам буквально нечего будет есть, хотя возможно, овощи смогут избежать этой участи!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но другая проблема кроется в нас самих. Когда вы слышите о простых диетических рекомендациях, внутренний голос возмущается: “Это не может быть так просто” или “Здесь нет ничего нового, я знаю об этом”, и вместо того, чтобы согласиться с напоминанием и применить на практике простые базовые понятия, о которых вы уже знаете, вы ищите что-то звучащее более сложно, научно и современно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "generated_image_07f24b41896011efae2692ae30fd6d10.jpeg", "filesize": 319916, "height": 1024, "pic_id": 918097, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/21/generated_image_07f24b41896011efae2692ae30fd6d10.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241021%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241021T050258Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=476b66a839ab420365cb8285dd2427b1d6ab3061fb56dbe6a771aef7f64536d2", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что если я скажу, что все основные принципы питания можно свести к одному предложению? Считаете, что это невозможно? Однако, это так. Следующая фраза простыми словами объясняет все диетические правила. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/prostaya.shtml"}, "string": "Читать далее..."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 70]}
Комментарии 0