Фитнес-эксперт Виктор Трибунский
7 подписчики
Наука здоровья и долголетия.
7
подписчики
26
статьи
28
комментарии
7
подписчики
26
статьи
28
комментарии
Наверх

Какая форма креатина наиболее эффективна

СПОРТ, Индивидуальный     
21.11.2022    
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи автора Не пропустите новые
статьи автора
Подписаться

Комментарии 0

Войдите для комментирования

Читайте также

Различные виды тренировок по-разному влияют на взаимодействие мозга и мышц
Выносливостные или силовые тренировки не просто готовят спортсмена к различным видам спорта, они также меняют характеристики взаимодействия мозга и мышц. Результаты исследования, проведенного в университете Канзаса, пок…
Что делать, чтобы выросли крылья?
Любой мужчина хочет иметь атлетическую фигуру! Для этого они идут в фитнес клуб или просто в тренажёрный зал. Некоторые думают, что бегая они похудеют и постройнеют, но от этого у них не вырастут "крылья"! ... Что делат…
Бодибилдинг или пауэрлифтинг? Или как не превратиться в колобка
Я совсем недавно стал ходить в тренажерный зал. Среди атлетов сразу заметил несколько небольших групп мужчин, которые выделяются среди большого числа посетителей фитнес-комплекса. В отличии от других накаченных буквой …
Сушка, рекомпозиция и масса - в чем различия
Народ, всем привет. Условно всех людей, кто приходит в тренажерный зал в первый раз (или не в первый), кто погружается в новый для него мир фитнеса и здорового образа жизни, можно поделить на три группы, в зависимости о…
Как «низя худеть», и что в итоге может произойти с «тушкой жиробаса» за 30 дней
Здравствуйте друзья! Сегодня, прочитав статью, вы узнаете, как, по мнению врачей «низя худеть», и как, тем не менее, я смог неплохо (чего уж там - даже очень хорошо!) сбросить лишний вес за короткий промежуток времени.…
Раскрыто точное время прибытия древних людей в Америку
Исследователи проанализировали археологические отложения с помощью нового статистического показателя, называемого индексом видимой стратиграфической целостности. Стратиграфическая целостность ранних археологических памя…
Зафиксирован новый вид глубоководных медуз.
Морское животное заметили в Тихом океане, в калифорнийском заливе Монтерей, хотя других представителей рода Atolla можно обнаружить практически во всех глубинных водах планеты. Получившие название A. reynoldsi обладают…
Боженька нам поможет
Помню, как накануне перед экзаменом по сопромату я со своей группой зашли в церковь и поставили свечки. Всё что зависело от нас, мы сделали. Был еще вариант поучить хоть чуть-чуть, но нам нужно было чудо, и ставка была …
ИИ в нашей жизни
А вы заметили, как нас потихоньку подталкивают к жизни праздной и бездумной, когда всё за нас будут решать голосовые помощники, цифровые ассистенты, Искусственный Интеллект и всякая прочая цифровая нечисть. Алиса уже вл…
О тревожности и прогнозировании
Институт народного прогнозирования Российской академии наук один раз в квартал выпускает экономический бюллетень. Он так и называется – «Квартальный прогноз экономики» . Я на них подписана – и получаю прямо на электронн…
Епископ-монстр, сделай сам
Улиссе Альдрованди (1522-1605) учёный эпохи Возрождения, проведший большую часть жизни в Болонье. Его заслуги перед естествознанием огромны. Он был врач, ботаник, зоолог. Трудами Альдрованди, в родной ему Болонье, основ…
4-недельный план упражнений для похудения. Можно выполнять дома
Вам потребуется всего лишь 20 минут в день, чтобы привести все мышцы в тонус и подтянуть тело за 4 недели. Этот комплекс состоит из пяти упражнений, для выполнения которых потребуется только спортивный коврик (хотя, и …
Научные вопросы, на которые каждый хочет знать ответ
1. Почему небо голубое? Мы видим синее или голубое небо, белые перья облаков или тяжелые грозовые тучи. Но голубое небо нам все-таки нравится больше, чем пасмурное. Европейские ученые выяснили, что свет синей части сп…
Выход из зоны комфорта. Порядок в голове - порядок в теле. О себе. Ч.6
Доброго времени суток уважаемые подписчики и гости моего канала. Настало время продолжить свою историю. Напомню, я наконец решил задуматься и заняться своим внешним видом, образом жизни, наведением порядка в голове. Вре…
Как выбрать персонального тренера по фитнесу?
Если вы испытываете трудности в своем фитнес-путешествии, то вам крайне необходимо нанять личного тренера, который обладает всеми знаниями о фитнесе. Большинство персональных тренеров имеют сертификат по фитнесу, что де…
Откуда в древних пещерах Франции взялись отпечатки рук без пальцев?
В 1985-м году ныряльщик Анри Коске недалеко от мыса Моржю в окрестностях Марселя на глубине 37 метров нашёл узкий проход в скале. Тогда он и не предполагал, какое важное открытие ему ещё предстоит сделать. В течение шес…
Ч. Дарвин о религии
Как бы мы ни желали, мы едва ли можем присоединиться к проф. Аза Грей в его мнении, «что вариации направлялись по определенным благотворным линиям», подобно тому, как поток «направляют по определенным и полезным путям о…
Apple Watch спасли британца, чье сердце останавливалось 138 раз за 48 часов
Датчик сердца ЭКГ Apple Watch в очередной раз спас жизнь человеку, отправив ему оповещение о низкой частоте сердечных сокращений в состоянии покоя почти 3000 раз.54-летний Дэвид Ласт из Великобритании поблагодарил Apple…
Мистические суеверия и объяснение этого с точки зрения ученых
В народе существует большое количество мистических суеверий. Если бы каждый человек знал о них, жизнь стала бы очень сложной. Суеверие относится к мистике. Разберем некоторые из них: 1. Запрещено спать напротив зеркала…
Как полетели в космос фольклорные и литературные герои?
"Люблю фантастику в чертежах", - говорил академик Королёв, один из главных героев праздничного канона 12 апреля. В этот день мы всегда будем вспоминать и его, и Гагарина, но первыми взлетели над Землей все-таки фолькло…