Фитнес-эксперт Виктор Трибунский
7 подписчики
Наука здоровья и долголетия.
7
подписчики
26
статьи
28
комментарии
7
подписчики
26
статьи
28
комментарии
Наверх

Даёт ли витамин D нам энергию?

ЧЕЛОВЕК, Здоровье     
24.11.2022    
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи автора Не пропустите новые
статьи автора
Подписаться

Комментарии 2

Войдите для комментирования
■ Вера Петербурженка 24 ноя 2022 в 10:28
Годами принимаю в составе противовоспалительной терапии для суставов: омега3 витамин Д и хондроитин с глюкозамином, и ведь помогает. Вылечить суставы конечно не удастся, однако, я однозначно за прием Д в наши слякотные полгода.
Так и есть.

Читайте также

Витамин К против двух главных мужских проблем
«Витамин К» — это не отдельное соединение, а семейство соединений с общей химической структурой 2-метил-1, 4-нафтохинона. В него входит филлохинон, широко известный как витамин К1, и ряд менахинонов, которые обычно объе…
Правильное время приема витаминов - что и когда?
Некоторые вещи лучше всего делать в определенное время дня. Кофе хорош по утрам; ужастик плох перед сном (а вот завтракать можно буквально в любое время). Однако, если вы начали принимать витаминные добавки, то наверняк…
10 актуальных способов повысить иммунитет
Что сделать, чтобы не заболеть этой зимой? Как повысить иммунитет? Как не впасть в депрессию? Эти вопросы мы задаем себе каждый год, когда начинается холодная и сырая погода. На самом деле есть 10 простых способов повыш…
Мотив микро
Наткнулась недавно на группу в ВК под названием «Микрозелень». Так называемый микромир в макромире! И вот в этой группе объявлен конкурс с вручением подарка - бесплатно коробочка микрозелени на выбор победителя. Ну, ду…
Каждый ЗОЖник знает это. Зачем орехи ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно замачивать перед употреблением
Хотите узнать как правильно есть орехи, чтобы они были максимально полезными для вас, а точнее для вашего организма? Тогда читайте эту статью. Приветствую Вас на своём канале! Меня зовут Кристина, и каждый день в своём …
Бег по утрам. Стадии преодоления себя
Мне кажется, большинство людей задумываются над тем, а не начать ли бегать по утрам. И можно бесконечно читать о пользе бега, о том, как сформировать привычку бегать каждый день, планировать бег со следующей недели или …
Гречневая крупа (гречка) польза и вред, история происхождения, интересные факты
Мы привыкли воспринимать её как крупу, но это не совсем так, её ближайшие родственники гречихи ревень и щавель. Одна из самых неприхотливых культур роддом из Юго-восточной Азии уже почти 6000 лет радует нас своим неизм…
Рыбий жир не так полезен?
Рыбий жир - очень популярная добавка, по утверждениям, она способна влиять на чувствительность к инсулину, делать вашу кожу чище, ускорять метаболизм и много чего еще, в числе которого и находится польза в виде улучшени…
Тест: Каких витаминов Вам не хватает
К сожалению, сейчас сложно найти абсолютно здорового человека. Спровоцировать процесс недуга может нехватка витаминов. И восстановить здоровье человека витамины часто вполне в состоянии. Уточните наличие витаминов в св…
Проростки для здоровья и молодости 🌾
⠀ Укрепить иммунитет, избежать стрессовых состояний и весеннего авитаминоза помогут проросшие семена (проростки). Проростки можно использовать любые: пшеницы, овса, льна, подсолнечника, кресс-салата и даже тыквы. ⠀ Как…
Какие витамины нужны осенью-зимой и где они содержатся
Витамины и минералы — это не лекарство, а кирпичики фундамента здоровья. Их недостаток в организме может привести к серьезным последствиям. Особенно остро недостаток витаминов может ощущаться осень - когда организм рез…
Как без вреда для здоровья избавиться от пивного живота?
И если мы и задумываемся, что неплохо бы сбросить пару килограммов, то обычно только тогда, когда все вещи в шкафу вдруг оказываются маленькими. Джинсы, присмотренные в бутике, на, которые откладывались деньги еще с про…
Без какого вещества бесполезен витамин C
В холодное время года нам нужно больше витамина С. Он помогает бороться с сезонными недугами и участвует во многих обменных процессах. Однако он бесполезен без одного вещества, в котором мы можем очень остро нуждаться с…
Каким образом кошки лечат человека – что говорят учёные
Совершенно не напрасно распространено мнение, что кошки лечат от психических заболеваний и вообще благотворно влияют на здоровье людей. Учёные из разных стран в последние годы обратили внимание на такие утверждения и пр…
Компания по производству одежды представила технологию, которая устраняет симптомы менопаузы
Лондонская компания Fifty One Apparel, которую финансирует NASA, использует свою технологию, чтобы помочь женщинам чувствовать себя комфортно во время менопаузы с помощью одежды, регулирующей температуру.Названная в чес…
7 продуктов для хорошего сна
Сон играет важную роль для здоровья человека. Включите в свой рацион эти продукты и будете спать как младенец.Регулятором циклов сна и бодрствования в организме человека является гормон мелатонин. Его количество зависит…
Место, где живёт здоровье или путь выхода из кризисной ситуации
Друзья, а вас вдохновляет познание себя и окружающего мира, особенно если это даёт новые возможности и меняет вашу жизнь к лучшему? В статье будет описана не только проблема, но и предложено её решение. У каждого из нас…
Может ли кактус защитить от компьютерного излучения? Научные факты и мифы
Многие из нас, возможно, слышали, что кактусы защищают от вредного излучения, если их поставить перед монитором компьютера. Откуда взялось такое мнение и есть ли в нём смысл? Ещё в начале 90-х годов прошлого столетия пр…
Как радоваться жизни и сохранить здоровье после 50 лет?
Хочу поделиться своими принципами жизни, которые позволяют мне в мои 62 года чувствовать себя здоровой, спортивной, молодой(возможно уже 4 –й молодостью). Тем более , что в наше непредсказуемое время, как говориться сп…
Свекла и не только: Врач назвала продукты, которые сами чистят печень.
Ответ на вопрос, как поддержать здоровье печени, особенно при приеме статинов и других препаратов, волнует многих пациентов. Об этом пишет в своем Telegram-канале кардиолог Ольга Бокерия. Она составила список продуктов…