03 ноя 2022 · 16:41    
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "повенрни мысли на 180.jpg", "filesize": 307041, "height": 574, "pic_id": 218499, "url": "/files/article_image/2022/11/03/%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%80%D0%BD%D0%B8_%D0%BC%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_180.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверное, одним из сложных уроков взрослого человека является обучение управлению своими мыслями и чувствами, чтобы не идти у них на поводу, вопреки здравому смыслу. Если во взрослом возрасте (даже если начать обучение на пенсии) не научиться ими управлять, то они начнут управлять нами и направлять нашу жизнь под откос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мысли обычно можно разделить на несколько схожих категорий и мы их вместе разберем. И не важно, 20 нам лет или 70, тараканы в голове имеют свойство гулять в любом возрасте или наслаждаться стереотипами общества."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала😁Вам здесь рады 😊"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ни в чем себя не критиковать"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даже если внешне мы выглядим одинаково, каждый из нас является уникальной личностью со всеми своими достоинствами и тараканами (зачеркнуто) недостатками. Чтобы нам не внушали родные, друзья, коллеги, мир моды, мир рекламы - не нужно ни у кого вестись на поводу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обычно, недовольство собой по любому поводу может занимать какой-то процент нашего внимания. Так почему бы не сместить акцент на наши достоинства? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В подростковом возрасте были свои переживания (прыщи, лишний вес, не так посмотрели, не то сказали, не модные кроссовки родители купили и прочие важные вопросы), во взрослом возрасте меняется только направление страхов. Сами страхи остаются. Но или мы управляем страхами, или они управляют нами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "не превращайся в бабушку.jpg", "filesize": 610458, "height": 800, "pic_id": 218500, "url": "/files/article_image/2022/11/03/%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D0%B9%D1%81%D1%8F_%D0%B2_%D0%B1%D0%B0%D0%B1%D1%83%D1%88%D0%BA%D1%83.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не нужно ничего бояться пробовать"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто нами двигают страхи и прошлый неудачный опыт. Но если мир такой огромный, а мы на его фоне “микроб”, то откуда мы можем сделать все сразу хорошо с первого раза? Выход есть всегда, просто поиски у всех бывают разные."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Но есть и обратная сторона, у меня в окружении много примеров, когда человек уверенно шел по своему плану, не продумывая запасные варианты “В”, “С” и так далее, которые также необходимы в случае основного провала. В итоге, эти люди сейчас банкроты. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Золотая середина между страхами и действиями должна быть все же."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Личный опыт: я раньше очень переживала и в себе все перебирала - каждый свой неверный шаг. Кроме мигрени, ничего продуктивного от этих мыслей быть не может. Опыт необходимо проанализировать, посмотреть опыт других (мы же не уникальны в этом мире) и пробовать снова. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Быть добрее, когда это возможно. А это возможно всегда"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как мы относимся к людям, так и они относятся к нам. Подобное притягивает подобное. Переживая за ругань в социальных сетях стоит обдумать: “Можно ли было избежать онлайн споров? ”. И вообще зачем на это тратить время?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавляя доброты в свое окружение, мы ее получаем обратно. Это может быть в виде приятных сюрпризов, неожиданного везения, появления нового решения для старой задачи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "вовремена тьмы.jpg", "filesize": 495251, "height": 800, "pic_id": 218501, "url": "/files/article_image/2022/11/03/%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D1%8C%D0%BC%D1%8B.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Выбирать свое окружение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди которые нас окружают, могут нас тянуть как и вверх, так и вниз при тех же самых действиях - беседе с нами. Если собеседник критикует всех и вся, но при этом сам в жизни ничего из себя не представляет, значит его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми, у них нет времени на осуждение и сплетни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы представляем среднее из пяти человек, с которыми чаще всего контактируем. Кто эти люди? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger"}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri"}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Добро пожаловать!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не перекладывать ответственность на других"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пусть все хорошее улыбки вызывает.jpg", "filesize": 544965, "height": 800, "pic_id": 218503, "url": "/files/article_image/2022/11/03/%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B5_%D1%83%D0%BB%D1%8B%D0%B1%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D1%8B%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ждать кого-то, кто придет и избавит нас от страхов и сделает нас счастливыми не стоит. Любимое дело, хобби, заботе о себе и близких, помощь животных, интересная работа или проекты, - все это может помочь выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого мы откладываем свои дела на потом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если сейчас в голове бродят плохие мысли (потеряли работу, нет денег, болеет ребенок, нет денег на налоги, не ясны перспективы, поссорились с пожилыми родителями, всем не угодил и так далее) - если мы будем думать об этом даже круглосуточно - все вопросы мы не решим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меняя направление мыслей в сторону - сделать что-то для хобби, сказать кому-то приятное слово, порадовать ребенка, котенка, соседа - наполняя себя позитивными эмоциями, мы со временем найдем ответы на все вопросы и не будем позволять негативным мыслям нами управлять."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поймали плохую мысль в голове - переключили внимание;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увидели конфликт в реале или в виртуале - прекратить или отойти;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Окружать себя людьми с позитивным настроем;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помнить, что все решаемо, все остальное - наши тараканы;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дарить добро при любых обстоятельствах. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Щелчок... Клик..."}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Нажатие на «подписка» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 167]}
Комментарии 2