Путешествия с хаски и не только!
58 подписчики
Путешествия с хаски и не только!
58
подписчики
87
статьи
89
комментарии
58
подписчики
87
статьи
89
комментарии
Наверх

Бег убивает колени?

СПОРТ, Индивидуальный     
20.11.2022    
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи автора Не пропустите новые
статьи автора
Подписаться

Комментарии 1

Войдите для комментирования
■ Анастасия Осокина 20 ноя 2022 в 13:49
Я тоже слышала такой миф, и не раз.

Читайте также

ПОЧЕМУ БЕГ В ГОРУ ПОЛЕЗЕН ?
Хотя для многих “бег в гору” звучит скорее как форма пытки, все же это тип тренировки, который несет в себе немало преимуществ. Зачем бегать вверх и как это делать правильно, читайте в нашей статье. Бегуны делятся на дв…
Напитки, окрашенные розовым, помогают увеличить дистанцию и скорость бега
Причем делают это даже без дополнительных углеводов. Подобные результаты дало исследования, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition. Это первый эксперимент по оценке эффекта цвета напитка на спортивную результат…
Нашел замену ежедневному бегу. И так 15 минут каждый день
Два месяца назад решил начать бегать и понял одну крайне важную вещь – бег занимает слишком много времени. Ну то есть я решил бегать утром, до работы, а это означает, что я должен встать как минимум на 30-45 минут рань…
Техника бега: нет стресса – нет прогресса
«То ли колодец был слишком глубокий, то ли Алиса падала слишком медленно». Это написал профессор математики Оксфордского университета Чарльз Доджсон в 1864 году. Под своей фамилией он постеснялся публиковать «Алису в Ст…
Советы для тех, кто решился начать бегать
Приветствую, дорогие друзья! Сегодня пойдёт речь о том, как нужно правильно начинать бегать. Если Вы решили заняться этим весьма увлекательным видом спорта, то советы в статье будут Вам полезна. Хочу также обратить вним…
Чем бег полезен? Как быстро похудеть, действенный метод?
Если вы давно хотели заняться спортом, начните с самого действенного упражнения - бега. С точки зрения спорта это самый простой, доступный и эффективный вид, который можно использовать для различных важных и полезных ве…
Как разнообразить пробежку
Человек начинает бегать, проходит месяц, два, три. И интерес к тренировкам просто пропадает. Тот же маршрут, то же время. Всё монотонно и совсем скучно. Что делать в таком случае? Несомненно, разнообразить свою трениров…
3 важных причины заняться пробежками именно сейчас
Бег - это вертикальный вид спорта легкой атлетики. Бег увеличивает порог выносливости, постепенно возрастает устойчивость к боли и усталости. Еще в 18 веке (1769) шотландский врач Уильям Бухан отмечал, “что отсутствие …
Я и аэробика. Чем закончилось
Я мало хожу, более того - я практически не хожу. Летом езжу на велосипеде, в остальное время - на авто. Ну, естественно, набрала лишний вес. Его у меня и так было много, а теперь и вовсе... 85 кг 🥺🥺🥺 Встретила знакомую,…
Кому жизненно необходим спорт?💪
🏃🏻‍♀️Любительницам снотворного. Тренировка в спортзале способствует хорошему сну лучше лекарств. Попробуйте и убедитесь: вы станете спать как младенец. 🏃🏻‍♀️Интеллектуалкам. Двигаясь, вы помогаете телу успешно выполнять…
Тайное мужское сопротивление
Сегодня не только об искусстве (но и о нём, конечно, будет). Вы думаете, что на «прогнившем» уже все окончательно прогнулись под новые правила, в соответствии с которыми, мужчине стыдно любоваться молодыми красивыми жен…
Самые распространённые мифы, в которые верят все
Самые распространённые мифы, в которые верят все. Часто мы верим каким-то утверждениям только потому, что в них верит наше окружение, принимая их за своеобразные аксиомы. Тем не менее, не всегда такие утверждения истин…
Будний день...
Столько дел навалилось за последние дни.... Что ничего не успеваю ((( Сегодня вроде бы только стала, в 11. 00 уже детей забирать из школы. Забрали, покормила. Уже ехать на представление в ДК. Решила малую там подождать.…
Факты о животных
Природа не перестаёт удивлять. На этом канале вы уже читали о многих мифах, в которые мы верим, но здесь я хочу показать нечто другое. В этой статье я расскажу о фактах, о которых вы, возможно слышали, но просто могли з…
Про похудение (часть 1)
Прекрасного дня и отличного настроения! Это моя первая околоспортивная статья. Советов я не даю, буду писать об интересных фактах, проверенных мною, и личный опыт. Сгонка веса У спортсменов в единоборствах вопрос сгонк…
Египетская мифология: Священные животные древнего Египта
В древние времена у египтян было своеобразное мировоззрение. Пантеон был насыщен богами с телами людей и головами животных. Именно эти животные обожествлялись. Им поклонялись, как богам.Но был нюанс: животные, которые ч…
Анонс Чемпионата России по прыжкам в фигурном катании
Чемпионат России по прыжкам 4 декабря в Санкт-Петербурге состоится чемпионат России по прыжкам Организатором мероприятия является «Федерация фигурного катания на коньках России». Соревнование проводится в СК Юбилейный п…
Железный мужик
Сегодня я расскажу вам удивительную по своему оптимистическому содержанию историю. В ночь с 17 на 18 ноября по Москве произошло довольно неординарное событие. О нём и поговорим, а заодно оправдаем название нашего канала…
Две звезды "Идель 2022". 3-й этап турнира Гран-при России по фигурному катанию в Казани. Женщины
На 3-м этапе турнира Гран-при по фигурному катанию в Казани «Идель 2022» принимало участие 11 спортсменок из Москвы, Санкт-Петербурга, Свердловской области, Красноярского края, Республики Татарстан и Республики Коми. В…
Секретный сеанс Госфильмофонда
Этим летом наслаждаюсь кино на свежем воздухе! Киносеансы проходят в парке Олимпийской деревни. С пятницы по воскресенье в 19 часов показывают советские фильмы. А на прошлой неделе эти «парковые» показы дополнились ещё …