20 дек 2022 · 07:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие то дни совсем далекие от хорошения начинаются, вот меню новогоднее составляем, сладости выбираем.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но с пути не сходим)). Ещё есть время немного до Нового года скинуть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Завтрак"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давно мне советовали приготовить лаваш на завтрак. Ну не так, конечно, приготовить, а с начинкой интересной - мясо или курица, овощи. Сделала в итоге по простому и без начинки - просто в яичной смеси обжарила. Вкусно, однако, всё равно вкусно. Можно иногда для разнообразия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лаваш в яичной смеси"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе +сыр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1519576216_10.jpg", "filesize": 191232, "height": 945, "pic_id": 315035, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/15/1519576216_10_pw6MevR.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обед"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В очередной раз убедилась, что рецепты «из интернета» далеко не всегда удачны и точно не так хороши и даже восхитительны, как описывают авторы. И тут дело точно не в моих кулинарных способностях, готовится элементарно. У автора, правда, была говядина, а у меня свиной карбонат, но и указывалось, что мясо может быть разное. Ну да ладно, опыт тоже полезен))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мясо с луком и квашеной капустой"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гречневая каша"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "img-15304162435915.jpg", "filesize": 144966, "height": 983, "pic_id": 315038, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/15/img-15304162435915_qPZgqqh.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ужин"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творог с ложкой меда"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какао для настроения"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1519576216_10.jpg", "filesize": 16210, "height": 880, "pic_id": 315040, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/15/1519576216_10_lUNqdfD.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Перекус"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "img-15304162435915.jpg", "filesize": 36580, "height": 1000, "pic_id": 315042, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/15/img-15304162435915_XQ2tMQJ.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итого"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1519576216_10.jpg", "filesize": 51050, "height": 1043, "pic_id": 315044, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/15/1519576216_10_aOBQYPG.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбрала себе сладости для праздничных дней)). Вот не купила даже, а заказала, чтоб дома не лежали и не соблазняли. Ничего оригинального 😊. Конфеты любимые, а шоколад такой давно хочу попробовать, увидела эту серию, когда уже начала калории считать и от сладкого отказываться). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1519576216_10.jpg", "filesize": 84430, "height": 900, "pic_id": 315048, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/15/1519576216_10_tVou429.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как то так))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напоминаю - при кардинальном изменении рациона необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отличного вам настроения! 😉"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [338, 338]}
Комментарии 4