14 май 2022 · 08:36
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Привет, Друзья!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Порой люди не осознают, что делают. Им кажется, что так надо: учиться в школе, ходить на работу, жениться, покупать дорогие машины, ездить в отпуск за границу!.. А многие пытаются заниматься спортом, чтобы сбросить жир, стать стройнее, выносливее, накачаться наконец! Некоторые из них занимаются бодибилдингом, не понимая зачем."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Почему я не люблю бодибилдинг?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"GridArt_20220506_114329757.jpg","filesize":579218,"height":607,"pic_id":57626,"url":"/files/article_image/2022/05/14/GridArt_20220506_114329757.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всё это время я посещаю тренажёрный зал. Уже 28 лет."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я всю жизнь страдал нехваткой мышечной массы и, занимаясь в секциях карате, кикбоксинга, джиу-джитсу и капоэры, развил гибкость и реакцию, а вот мышц не нарастил."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В 39 лет, будучи уже взрослым, пошёл качаться!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Это было в декабре 1994 года!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Цель моя была \"набрать немного мяса\". Я знал, что поднятие тяжестей этому способствует. И верно: за первый год я прибавил 12 кг!"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"CollageMaker_20210604_145538639.jpg","filesize":3953854,"height":3276,"pic_id":57624,"url":"/files/article_image/2022/05/14/CollageMaker_20210604_145538639.jpeg","width":4096}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я принимал протеин и пил его на протяжении 15 лет тренировок, думая, что от этого растут мышцы. После первых 10 лет занятий в тренажёрном зале я стал выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу, а по бодибилдингу впервые выступил в 2009 году."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В этом же году я стал чемпионом мира по пауэрлифтингу и установил мировой рекорд в упражнении \"жим штанги лёжа\"."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В тот год я весил уже 90 кг, и я отказался от спортпита!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В дальнейшем я принимал участие во многих соревнованиях по пауэрлифтингу и бодибилдингу и добился неплохих результатов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"CollageMaker_20211016_093242991.jpg","filesize":5810662,"height":7282,"pic_id":57627,"url":"/files/article_image/2022/05/14/CollageMaker_20211016_093242991.jpeg","width":4092}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И хотя я тренировался \"чистым\", не применяя химии и добавок, мышцы росли и улучшалась фактура тела."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Мне говорили: \"Победить без химии нельзя!\" Её принимают все чемпионы!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Тогда, кто я?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Либо лгун, либо не чемпион!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но время всё ставит на свои места. Мне 65 лет, и я в прекрасной форме!"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20220514_073014.jpg","filesize":840871,"height":1357,"pic_id":57633,"url":"/files/article_image/2022/05/14/IMG_20220514_073014.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И то понимание, которое вкладывают в современный бодибилдинг, я не приемлю!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Такой бодибилдинг я не люблю!"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20220506_114021.jpg","filesize":716348,"height":1173,"pic_id":57634,"url":"/files/article_image/2022/05/14/IMG_20220506_114021_vSLxt8C.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"За его \"монструозность\" и желание \"побеждать любой ценой\"!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Пусть то, чем я занимаюсь, адепты железа называют чем хотят: фитнесом, физкультурой, атлетизмом! ЗОЖ – это здоровый образ жизни."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вот мой жизненный путь!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1914,1914]}
Комментарии 1