20 май 2022 · 12:11
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Привет Друзья!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Лето - это солнце, воздух, пляж!... Практически каждый человек стремится выехать на природу, подышать кислородом, поваляться под тёплыми лучами солнца, окунуться в ласковую воду. И чтобы во время отдыха не было мучительно за бесцельно проведённое время прошедшей осенью, зимой и весной, надо за ..."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"10 дней до Лета: Успеть подготовиться к пляжу!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"фото автора","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"GridArt_20220520_110303571.jpg","filesize":736553,"height":903,"pic_id":60959,"url":"/files/article_image/2022/05/20/GridArt_20220520_110303571.jpeg","width":1355}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nМногие думают, что им помогут какие то супер диеты или упражнения в тренажёрном зале?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\"Оставь надежду Всяк сюда входящий!\""},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Так звучит фраза текста над вратами ада в «Божественной комедии» Данте Алигьери."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Так и Вам не стоит над собой издеваться!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"За 10 дней можно только подорвать здоровье: заработать расстройство желудка ("},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"вызвать понос"},{"type":"string","attributes":{},"string":"), обезвожить организм ("},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"повышенной диареей)"},{"type":"string","attributes":{},"string":", получить болевой синдром ("},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"от силовых нагрузок"},{"type":"string","attributes":{},"string":") и растяжение связок ("},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"злоупотребление пилатесом"},{"type":"string","attributes":{},"string":"), а так же нервное истощение ЦНС ("},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"ввиду непомерных нагрузок на неподготовленный организм"},{"type":"string","attributes":{},"string":")"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Лучший способ за 10 дней до лета успеть подготовиться к пляжу - расслабиться и получать удовольствие!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если Вы помещали фитнес клуб или спорт секцию, то уже добились результата!"},{"type":"attachment","attributes":{"caption":"фото автора","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"IMG_20220520_112116.png","filesize":234573,"height":490,"pic_id":60960,"url":"/files/article_image/2022/05/20/IMG_20220520_112116.jpeg","width":490}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если нет, то не напрягайтесь, а как есть идите на природу."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Гуляйте, бегайте, плавайте, играйте в подвижные виды спорта (пляжный футбол, волейбол, бадминтон) делайте всё, то что приносит удовольствие и радость движения и Вы незаметно для себя к концу плавательного сезона увидите, как станете стройнее, красивее и получите упругое подтянутое тело!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ну, а чтобы его не потерять, а сделать ещё лучше:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Милости прошу, на тренировки"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20220520_105452.jpg","filesize":2254925,"height":2484,"pic_id":60961,"url":"/files/article_image/2022/05/20/IMG_20220520_105452.jpeg","width":3521}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[927,1028]}
Комментарии 0