19 апр 2023 · 11:40
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image_6020764_10732369.png", "filesize": 781898, "height": 600, "pic_id": 530303, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/19/image_6020764_10732369.jpeg", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Весна "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "- это время, когда наш организм нуждается в особенном уходе и поддержке. После зимы иммунитет ослаблен, а наш организм испытывает недостаток витаминов и минералов. Весенняя березка не только символизирует начало весны, но и является символом новой жизни и возрождения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Какие витамины пить весной?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "1. Витамин С. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он известен своими антиоксидантными свойствами и укрепляет иммунную систему. Также он помогает восстановить коллаген, который важен для кожи и волос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "2. Витамин D."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Весеннее солнце не всегда яркое и оно может не производить достаточно витамина D в нашем организме. Вы можете получить витамин D из природных источников, таких как жирная рыба и яйца. Он особенно важен для укрепления костей и мышц."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "3. Витамин В12. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он не только поможет поддержать энергию и бодрость весной, но также поможет поддержать здоровое состояние нервной системы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "4. Железо."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Железо важно для поддержания здорового уровня гемоглобина и помогает бороться с усталостью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "5. Магний."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Магний играет важную роль в энергетическом метаболизме организма и имеет успокаивающее действие на нервную систему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "6. Цинк. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цинк играет роль в борьбе с вирусами и выводит токсины из организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "7. Фолиевая кислота."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она важна для правильного развития клеток и для здоровья растущего организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В целом, самый лучший способ получения витаминов - это правильное питание. Овощи, фрукты, ягоды, зеленые овощи, жирная рыба и орехи - источники витаминов. В качестве дополнительного источника можно пить витаминизированные напитки и добавлять биодобавки в рацион."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В заключение, весна - это время для возрождения. Не забывайте о своем организме и поддерживайте его правильным питанием и приемом витаминов. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ваше здоровье будет благодарно!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 2