{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230120_170612_393.jpg", "filesize": 49895, "height": 530, "pic_id": 379011, "url": "/files/article_image/2023/01/20/IMG_20230120_170612_393.jpeg", "width": 1273}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бытуют легенды, что зимой затрачивается больше энергии на то, чтобы поддерживать температуру тела, и соответственно, надо больше есть. Больше энергии, больше еды, вполне логично. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А летом по аналогии надо больше есть, так как энергия расходуется уже на теплоотдачу. Так, вот только не так. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Да, большая часть энергии действительно тратится на поддержание температуры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "И если вы не работаете на морозе 5 и более часов, а сидите попой в тёплом офисе, менять рацион не надо. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👉Если работаете, то пища должна быть преимущественно с большим содержанием белка и клетчатки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и морсы и различные витаминные чаи с облепихой, шиповником, клюквой лишним не будут."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}
Комментарии 10