02 май 2022 · 12:22
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\"Главное, чтобы обо мне хорошо думали другие люди\" - эта и подобные мысли являются сильными установками, из-за которых человек не добивается успеха в жизни. А также из-за которых он продолжает находится на первой ступени развития своей личности."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В прошлых статьях и видео я рассказал вам о второй ловушке системы, сдерживающей человека на этом уровне развития, а также о причинах образования этой ловушки в его жизни (подробнее о каждой из причин - чуть позже)."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Как выбраться из зависимости от мнения окружающих","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"8.jpg","filesize":92290,"height":800,"pic_id":45648,"url":"/files/article_image/2022/04/24/8_naMOiGV.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Принятие проблемы"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Итак, первое, что необходимо человеку для того, чтобы начать выбираться из этой ловушки, это признать, что он все-таки имеет зависимость от мнения окружающих. И обычное дело в такой ситуации - отрицание наличия проблемы. Т.к. эта зависимость может быть очень аккуратно замаскирована и не заметна для самого человека."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Найти причину"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"После того, как человек осознал, что в той или иной области его жизни он действительно зависим от мнения общества, можно уже начать искать конкретную причину этой зависимости. Подробнее о причинах я рассказал в предыдущей статье, здесь же кратко их перечислю:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Детские корни."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Внушаемость."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Эволюция или невозможность жить вне социума."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Желание \"не выделяться из толпы\", страх общественного порицания."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Потребность всем нравиться."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Отсутствие своих личных желаний."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Непосильность взваленной на себя ноши."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Отсутствие личных границ."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Необходимо задаться вопросами, типа:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А мое ли это решение, не намекнул ли или навязал мне его кто-нибудь?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Доверяю ли я сам себе в принятии этого решения?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Почему чужое одобрение или оценка моих поступков так важны для меня?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но ведь меня всегда учили так-то и так-то! И что будет, если я поступлю иначе?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А надо ли мне это? Или это-потребность коллектива, родителей?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не испугаюсь ли я косых взглядов того-то того-то, если сделаю что-то по-другому?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Конечно, если не можете найти причину, но уверены, что зависимость есть, то лучше обратиться к психологу. Возможно причина не распространенная, а кроется в какой-либо одной или нескольких тяжелых жизненных ситуациях, случившихся когда-то с человеком."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Устранение зависимости путем проработки вызвавшей его причины"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Главным посылом среди мнений психологов для устранения причины зависимости и выхода из этой ловушки являются умение быть в настоящем и развитие своей осознанности."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Тот, кто управляет прошлым, управляет будущим. Тот, кто управляет настоящим, управляет прошлым.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Джордж Оруэлл, английский писатель и публицист."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Умение быть в настоящем. Если в кратце, это умение подмечать такие вещи в мире, на которые обычно никогда внимания не обращаешь. Человек слышал о чем-то, может видел это в прошлом или планирует увидеть в будущем, но сейчас его мозг это просто не замечает. Мозг и живет прошлым и будущем."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вот фрагмент примера с одного из сайтов психологов:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Последние 8 лет я живу в квартире, перед окнами которой растет большая береза. Растет так близко, что если открыть окно или выйти на балкон, веточки можно потрогать. В общем-то я вижу эту березу ежедневно. Просыпаясь и засыпая, находясь в комнате и на кухне. Всегда замечала появление маленьких зеленых листочков с резными краями. Замечала длинные сережки позднее. Сегодня выяснилось, что я не замечала цветов, очень маленьких, почти белого цвета. Да, я слышала периодически от окружающих о времени цветения березы. Обычно в контексте обострения чьей-то аллергии. Слышала о цветении, видела березы. И не видела одновременно. Такое вот возвращение в настоящее, недолгое присутствие и снова бегство в мысли...Как много мы упускаем. И как мало нужно, чтобы увидеть, заметить что-то, что находится прямо перед тобой.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://www.b17.ru/blog/v_nastoiaszem/?prt=osoznanie"},"string":"Источник"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Что касается развития осознанности. Наверное 99 % своих действий человек совершает не осознанно. К примеру, перед тем как нажать клавишу на ноутбуке, я же не думаю: \"Вот сейчас я поднимаю руку - подношу ее к клавиатуре - вот выбираю букву - вот выбираю, каким пальцем нажать на клавишу\". Или когда человек шагает, он же не задумывается, что поднимаю ногу-опускаю ее-поднимаю другую... Ну вы поняли, да?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Пример решения проблемы"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Рассмотрим вариант устранения причины \"желание всем понравиться\". В первую очередь человеку необходимо задать себе, к примеру, подобные вопросы и ответить на них:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А насколько важен и необходим такой стиль поведения окружающему человека обществу? А ему самому?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кому-то есть по-настоящему дело до количества лайков под его новой фоткой, кроме его самого?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А зачем он вообще тратит столько времени на выбор места, где сфотографироваться, редактирование фото и т.д.?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А насколько ценит он свою жизнь, что это время тратит на никому не нужные действия? Ну глянут на фото кто-то. И забудут через минуту, т.к. ценности в нем нет никакой."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Честные ответы на эти и другие вопросы если и не дадут толчок к постепенному или резкому отказу человека от такой части образа его жизни, то хотя бы посеют у него в голове зерна сомнения по поводу правильности и целесообразности этой части."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ответы должны быть в настоящем времени, что происходит здесь и сейчас. Можно проработать эти вопросы и ответы с человеком, у кого точно такой проблемы нет. Пусть он ответит на часть из них за вас, чтобы ваше подсознание не хитрило, не находило более лояльные к проблеме ответы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[3969,3969]}
Комментарии 0