3
Человек | Паблико
81 подписчики
Человек, искусство, дом
81
подписчики
81
подписчики
Главная О канале Экономика Искусство Технологии Природа Дом Человек Туризм Развлечения
Наверх
Человек
Почему в жару так хочется вредных для здоровья газированных напитков
В последние несколько лет мы как-то всей семьей плотно так подсели на газированные напитки. Я прекрасно осознаю весь вред от этого пристрастия. В общем и целом мы придерживаемся основных принципов здорового питания, раз…
Как похудеть при полном отсутствии силы воли, изменив свое питание
Когда у человека напрочь отсутствует сила воли, то ни один метод похудения не сработает. Я говорю это, как человек, который попробовал уже разные методики похудения, не добившись результата ни в одной из них. За последн…
Что делать, когда нет сил на похудение
Все мы люди, которые расстраиваются, устают, ставят перед собой цели, идут к ним, сбиваются с намеченного ранее пути и идут дальше. Я тоже живой, обычный человек со своими проблемами и слабостями. Я хочу похудеть, но у …
Как справиться с бытовым выгоранием
Не устает только тот, кто ничего по дому не делает, но обычно домашних дел всегда очень много, они как-будто размножаются в геометрической прогрессии. Домашние дела имеют свойство никогда не заканчиваться, они могут тол…
Превращаю расхламление в творчество, когда не получается навести порядок
Давно заметила один очень интересный момент, он заключается в том, что с годами мне стало гораздо сложнее заниматься расхламлением, какие-то перемены в сознании произошли у меня с возрастом. Когда я только начинала инте…
Как я столкнулась с обратной стороной подсчета калорий
Принято считать, что метод подсчета калорий очень эффективен для снижения веса. Казалось бы, что может быть проще, высчитываешь свою дневную норму калорий по формуле, исходя из роста, возраста, массы тела и образа жизни…
Почему люди часто обесценивают свой результат в похудении
Большинство людей имеют склонность к обесцениванию себя и какого-то своего небольшого результата, который им удалось достичь. Например, сброшенные несколько килограмм кажутся ничтожно маленькими, чтобы просто порадовать…
Продолжаю вести блог, чтобы совсем не забросить похудение
Ведение этого блога позволяет мне несмотря ни на что возвращаться к теме обретения идеального для меня веса. Так или иначе, даже когда я совсем забиваю на все, как будто загорается маячок, который мне указывает на то, ч…
Дневниковые заметки временно не худеющей барышни, некоторые события из жизни
Я уже давно не писала о своем похудении… Наверное, потому, что просто не о чем писать. В последнее время я, откровенно говоря, просто забросила похудение, к сожалению. Нет, не все так плохо! Будем считать, что я временн…
Мошенничество и обман на дороге (мой горький опыт)
Тема мошенничества и развода на дороге, честно говоря, меня никогда особенно не интересовала. Я живу в небольшом провинциальном городе, вожу машину осторожно, имею стаж вождения вот уже девять лет. Но, как оказалось, ни…
Открыла для себя печень трески в 40 лет. Что важно учитывать при выборе этого деликатеса
Должна признать, что практически всю свою сознательную жизнь я избегала рыбу… Нет, не скажу, что я её не люблю, очень даже люблю есть, но не чистить. Сейчас все обстоит гораздо проще, можно купить уже очищенную от внутр…
Как оказалось изменить свои пищевые привычки не так легко. Возвращаюсь после длительного перерыва
Я не писала ничего на блоге уже примерно две недели... Сегодня я возвращаюсь после длительного срыва перерыва. Честно говоря, я даже сама не поняла, что это было, то ли длительный срыв, то ли очередной приступ социофоби…
Все-таки белок + клетчатка – это основа здорового питания
За последние два года, что я веду свой блог по похудению, я узнала очень много полезной информации. Самым главным для меня стало открытие простой и беспроигрышной формулы в питании – это белок + клетчатка. На самом деле…
Счастье любит тишину или все-таки не любит
На протяжении жизни мне часто приходилось слышать такую избитую фразу о том, что счастье любит тишину. Когда мне было около двадцати лет, я была категорически не согласна с этим высказыванием. На тот момент мне казалось…
Показываю мои тарелочки за вчерашний день (просто, вкусно и полезно)
Я по-прежнему не составляю меню ни на неделю, ни на день. Иногда бывает так, что с вечера приблизительно планирую, что буду готовить, но в реальной жизни все равно получаются расхождения. Например, вчера утром мне захот…
Рассказываю, как прошел мой разгрузочный день и про кулинарные эксперименты
Вчера у меня был уже второй в этом месяце разгрузочный день. На этот раз удалось сбросить за него 600 грамм. То ли съеденная накануне разгрузочного дня пачка пастилы в 180 гр задержала воду, то ли дополнительный стакан …
Есть ли у дома душа
Раньше, мне никогда не приходилось задумываться над тем, есть ли у каждого отдельного дома своя собственная душа. Принято, говорить о том, что душа есть у человека, животного. На самом деле никто определенно точно не зн…
Начинаю неделю с разгрузочного дня, как и обещала
Сегодня я, как и обещала вчера, устроила себе разгрузочный день. Планирую теперь разгружаться раз в неделю. Моя стратегия такова, сбрасывать на разгрузочном дне и поддерживать вес на протяжении недели. На прошлой неделе…
Планирую завтра опять разгружаться
Я решила придерживаться выбранного пути, а именно разгружаться раз в неделю. Я планировала на следующей неделе устроить себе разгрузочный день во вторник, но только что выяснилось, что мне придется выбраться в город во …
Показываю тарелочки с моего воскресного дня
День у меня сегодня планировался активный, вылазка в город по делам и за покупками, поэтому завтрак сделала сознательно поплотнее. Я позавтракала пшенной кашей на воде, одним отварным яйцом и двумя горячими бутербродами…
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ