Признаки слишком быстрой потери веса
Каждая женщина мечтает о стройной талии и идеальном животике. Для достижения своих целей вы садитесь на диету, ограничивая себя практически во всем. Но лишние килограммы могут начать уходить слишком резко. Как понять, ч…
05.02.2023
Разберём ошибки в выполнении планки
Планка одно из самых известных упражнений, которые не требуют особых навык…
01.02.2023
Беговая дорожка, как альтернатива фитнес клубу
Зарядка, танцы, физическая нагрузка – всё это неплохо! Придут в помощь рол…
30.01.2023
Четыре минуты в день, чтобы похудеть. Мифы о план…
Из-за недостатка свободного времени большая часть жителей городов с многом…
22.01.2023
Самооборона для женщин или Что такое тай-бо?
13.01.2023
Советы по выбору гантелей или штанги
11.01.2023
Физическая подготовка для танцев
30.12.2022
С капустой на капустник - пища для диет
В этой статье я хочу рассказать, как получить максимум пользы и сбросить м…
05.11.2022
Прессуха на дому | Качаем пресс дома
О том, что для тренировки пресса в домашних условиях может потребоваться с…
02.02.2023
Положительное влияние ходьбы на организм
20.01.2023
Вариант правильного меню на неделю
19.01.2023
Диета Генри Кавилла к роли Ведьмака - худеем зимой
Методика похудения и сушки актера не вредна для здоровья и ее можно повтор…
18.01.2023