ЖИЗНЬ
82
подписчики
236
статьи
2 834
комментарии
82
подписчики
236
статьи
2 834
комментарии
Наверх

Одна из причин бессонницы

ЧЕЛОВЕК, Здоровье     
25.06.2022    
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи автора Не пропустите новые
статьи автора
Подписаться

Комментарии 14

Войдите для комментирования
■ Готовим с Юлькой 29 июн 2022 в 19:51
Надо попробовать.
■ истории сибиряка 27 июн 2022 в 05:54
Пойду железную гирую потаскаю
■ Жизнь 27 июн 2022 в 15:58
Вот правильно)
■ МОТИВ УДАЧный 26 июн 2022 в 20:40
Ага, вот почему сон стал лучше... Пью железо
Развернуть комментарии

Читайте также

К чeму пpивoдит пocтoянный нeдocып
Чтoбы быть здopoвым, чeлoвeку oбязaтeльнo нужнo cпaть xoтя бы нe мeньшe 6 чacoв в cутки. Пocтoяннoe нeдocыпaниe пpивoдит к paзвитию пaтoлoгичecкиx cocтoяний, бeccoнницe, cнижeнию иммунитeтa, дeпpeccивным cocтoяниям, бы…
Бессонница, что делать. Какие продукты помогут быстро заснуть
Мой муж последнее время часто жалуется на бессонницу, ему 40 лет, бывает проснусь ночью, он смотрит телевизор или листает телефон. На простой вопрос, что не спишь, говорит, не могу уснуть. С вами Женя, автор канала HEL…
Как чувствовать себя бодрым после бессонной ночи.
Здравствуйте, мои дорогие подписчики и гости моего канала. Было же наверняка у каждого такое, что просто плохо спал, помешал спать ребенок, шумная компания под окном, погода и пр. А нужно идти на работу, и как-то «дожи…
Семь веских причин спать на левом боку
Все мы знаем, что хороший сон позитивно влияет на здоровье. Однако мало кто задумывался, что поза во сне также может повлиять на самочувствие и здоровье человека. Привычка спать и отдыхать на левом боку может оказать р…
Сон, бал, стихи и дама в голубом
Мысли материальны. Это, конечно, для меня не новость, но в который раз удивляюсь! В августе 2017 года я написала стихотворение. К сюжету про бал не было абсолютно никаких ассоциаций. Просто приснилась история. Проснулас…
Человек с двойным дном
Приветствую Вас на канале «СОН В РУКУ»! Если вы читали «Опустив забрало» на моем канале «Дальневосточница» ,то там, во второй главе описывается сон главной героини. Так вот, скажу я вам ребята, это был мой сон. Сон, …
Любовь во сне и наяву. Он легонько прикоснулся и сказал: "Холодные"
К нам во сне приходит молодость.Он подошел сзади, обнял и крепко прижал к себе. Высокий. Я запрокинула голову, он склонился к губам. Мне так хотелось, чтобы поцеловал! Он легонько прикоснулся и сказал: «Холодные».++++++…
Связь между хорошим сном и красотой
Ученые провели исследование, основанное на привычках женщин ко сну, чтобы выяснить, действительно ли существует связь между хорошим сном и красивой внешностью. Исследование показало, что лучше всего ложиться спать в 22…
Подросток постоянно хочет спать: что делать и как это исправить
Современные подростки кажутся родителям сонливыми: постоянно хотят спать и сразу после школы падают в кровать. Почему у них так мало энергии и нормально ли это? Правда ли им нужен «тихий час»? Разбираемся вместе с сомно…
7 продуктов для хорошего сна
Сон играет важную роль для здоровья человека. Включите в свой рацион эти продукты и будете спать как младенец.Регулятором циклов сна и бодрствования в организме человека является гормон мелатонин. Его количество зависит…
Как правильно спать?
Здоровый сон очень важен для человека. Во время сна вырабатываются жизненно важные гормоны, отвечающие за иммунитет, защищающие организм от многих болезней, придающие жизненную энергию и силы. От него зависит самочувст…
Страшный сон мамы
Вчера мне приснился сон и я не могу с вами им не поделиться. В нем вся суть материнства для большинства мам. Я на своей просторной кухне (а где же ещё) готовлю какой-то дико наваристый суп (думаю борщ). Периодически по…
7 снов которые предупреждают о важных событиях
🌙1. Сон с закрытыми предметами. Часто нам снятся закрытые предметы, которые мы не в силах открыть. Это может быть всё, что угодно: окно, коробка, ящик или дверь. Если во сне Вы обеспокоены лишь тем, чтобы любой ценой чт…
Польза медовой воды. Нормализует сон и приводит в порядок нервную систему
Сейчас, дорогие мои читатели, хочу поделиться с вами одним способом, как можно быстрее уснуть и привести нервы и мысли в порядок. А именно, я хочу вам рассказать о пользе медовой воды. Что это такое и как она делается? …
Чтобы быстро засыпать или техника засыпания английских летчиков
Данная техника расслабления позволяет устранить проблемы, когда вечером трудно уснуть. Попробуйте, она работает. (Читайте в конце статьи) Однажды я прочла статью под названием "Техника быстро засыпания английских летч…
Что категорически нельзя делать перед сном
Вам не видать крепкого сна, если у вас есть эти привычки, и когда вы забираетесь под одеяло, то еще несколько часов крутитесь в постели в попытке заснуть. Некоторые действия, которые мы привыкли совершать перед засыпан…
Почему наши предки спали дважды за ночь
Это сейчас мы знаем, что для того, чтобы наш организм хорошо отдохнул и восстановился, спать ночью нужно не менее восьми часов. Конечно не у все то получается, в основном мы поздно ложимся и рано встаем, однако про необ…
Сон
Начнём с определения: Сон (лат. somnus) — периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим…
Заработал миллион и раздал нуждающимся
Недавно я заработал один миллион рублей. И передо мной встал вопрос, куда его потратить? Сумма внушительная, но ничего существенного на неё не купишь. Квартиру на эти деньги не купить. Разве что, продать свой дом, добав…
Кот аморальная басня
(Мне приснился сон)(кот аморальная басня)"Короче... тут случилась такая беда:Весь год мой кот точит провода.Бывало пару раз его еб@ло сверкало на фонеМоего айфона, пока тот впитывал ионы.И тут с утра слышу он не айфон,а…