ЖИЗНЬ
82
подписчики
236
статьи
2 835
комментарии
82
подписчики
236
статьи
2 835
комментарии
Наверх

Как правильно проживать гнев

ЧЕЛОВЕК, Здоровье     
18.06.2022    
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи автора Не пропустите новые
статьи автора
Подписаться

Комментарии 21

Войдите для комментирования
■ id3835 24 июн 2022 в 12:52
https://www.dropbox.com/s/wkflfuwq9z2s2zo/----------.jpg?dl=0
■ Амалия Литвинова 19 июн 2022 в 23:36
Лучше, конечно, вообще не доводить себя до такого состояния.
■ МОТИВ УДАЧный 19 июн 2022 в 20:14
Вот за дыханием следить точно надо, а то бывает как у той вороны-в зобу дыханье сперло..))
Развернуть комментарии

Читайте также

Попробуй меня остановить
Считается, что все люди приходят в нашу жизнь не просто так. Каждый человек становится для тебя кем-то. Учителем, другом, а порой даже врагом. И тебе так нравятся новые знакомства. Новые люди. Со своими характерами, при…
Что в психологии означает слово "триггер"
В статьях на психологическую тематику слово "триггер" фигурирует весьма часто. Звучит оно в следующем контексте: "Осторожно, триггер!". Или так: "Извините, что отреагировал так гневно, это мой триггер". Так что же такое…
6 Знаков Зодиака, которые умело скрывают свои эмоции
Проблема в том, что сдерживание чувств, особенно интенсивных, может быть опасным. Исследования показали, что подавление эмоций может стать одной из причин множества заболеваний. Естественно, на психическое здоровье это …
Как управлять стрессом
Мысли разбегаются, невозможно сосредоточиться, настроение ниже среднего... Что делать?Управление стрессом - целая наука. Но прежде всего надо научиться не вгонять себя в это состояние. Однако как вернуть форму, если сим…
Оказывается, зевать очень полезно!
При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга. При зевании расправляются и раскрываются каналы носогл…
Жених ее сестры
Аня с мамой живут в старом многоэтажном доме.Вдвоём. Старшая сестра, Алла, давно с ними не живёт. У Аллочки уже давно своя личная жизнь. Мужа нет, но есть жених, Константин.Просто он пока не созрел для предложения руки …
Подарок.
В голове пустота. Вот только что Денис подарил мне кольцо, не предложив мне руку и сердце, никаких чувств и радости я не испытала. Наташа спросила его - это просто подарок? Или что то большее?? Он не сказал ни чего. Ни …
Комикс расскажет, почему плакал Лев Толстой.
В издательстве Ad Marginem Press вышла книга, которую строгие ревнители почтительного отношения к классикам могут посчитать оскорбительной. Ее автор Катя Гущина, а называется она "100 причин, почему плачет Лев Толстой".…
Карма прошлого и ее влияние на настоящее. Часть 2
Основные признаки этого в довольно сильной эмоциональности не поддающейся логическому объяснению и постоянное присутствие влияния предыдущих воплощений. К примеру, Человек панически боится темноты, высоты или воды. Объ…
Когда все не так
Привет, вы на канале ТОлстая! Разочарование, раздражение, уныние, обида, тоска, безысходность - такие эмоции знакомы всем. Бывает, столько сил, времени, денег вложишь, а в результате ничего не получается или понимаешь, …
Я устала.
Я устала. Я очень устала. Я устала слушать чужие пустые песни с глупым содержанием. Устала верить несбыточным надеждам на счастье. Устала улыбаться через силу и делать вид, что все хорошо, просто замечательно. Устала за…
Ветром буду в твоих волосах, дождиком на ресницах...
Ветром буду в твоих волосах, Дождиком на ресницах, Пьяной вишней краснеть на губах И пытаться тебе присниться! Листопадом к твоим ногам, Солнца лучиком тлеть на коже, А услышишь птиц шум и гам, Знай, что я это буду тож…
Жизнь после предательства
Это но­вый этап. Те­перь ты зна­ете чуть боль­ше о жен­ских ма­нипу­ляци­ях и собс­твен­ных ре­ак­ци­ях на ее по­веде­ние. Ви­дишь, ка­кие ошиб­ки до­пус­тил. От­си­жива­ешь­ся в но­ре и идешь даль­ше с но­выми зна­ни­…
Любовь & Обожание. Что ценнее?
Если заглянуть в словарь, то "любовь" - это интимное и глубокое чувство, устремленность на другую личность. А "обожание" - сильное, до крайней степени, любовное преклонение перед кем-нибудь. Ну, или ещё: восторженная и…
Отрицательный результат – тоже результат.
Недавно снова поняла, какое бы дело, или Разговор тебя не ожидали, пусть даже сильно неприятное, или огорчающее, надо собраться с силами и сделать этот шаг. Пока ты это не перешагнёшь, ты не сможешь идти дальше, а значи…
Та самая встреча
Сегодня было какое-то особенное настроение. Да, обычный день, привычные дела, но где-то внутри звучала тихонько весёлая песенка. И слов не разобрать, а всё же кажется, что с каждым шагом чуть-чуть, самую малость взлета…
10 простых способов снизить хронический стресс
Мы все сейчас в хроническом затяжном стрессе и испытываем страх за будущее, тревогу, тоску и скуку. Как себе помочь? Есть простые вещи, которые могут помочь уменьшить постоянное напряжение и стресс. 1. Музыка. Она недар…
Что приводит к эмоциональному выгоранию?
Эмоциональное выгорание — проблема людей, стремящихся к успеху, но достигающих разочарования. Давайте разберем причину эмоционального выгорания «на пальцах». Методом «Физической психологии». Поищем примеры в реальной жи…
Чувство стыда и чувство вины - это одно чувство или разные?
Мы часто путаем стыд и вину. Вроде кажется, что это одинаковые чувства. На самом деле стыд от вины отличается. Когда нам стыдно, это чувство социальное. Стыд нам навязан, и мы принимает то, что думают люди за то, что м…
Как не пожирать сладкое и вообще не переедать в условиях стресса
Как вы уже знаете, у меня РПП (расстройство пищевого поведения), с которым я научилась худо-бедно жить, и поэтому смогла похудеть на 60 с лишним кило. Однако сейчас в условиях стресса мне сейчас снова приходится боротьс…