10 окт 2024 · 19:40
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Изменить жизнь за одну книгу пытается помочь читателю автор этой работы Ольга Ермилова - ментор, мотиватор. Она кратко говорит о своей не самой удачно сложившейся в детстве жизни и о том, как она её изменила. Вероятно из своего опыта даёт советы читателям, как им сделать то же самое. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В электронном варианте книги (а есть только такой насколько я поняла) 38 страниц. Первое за что цепляются глаза - отсутствие точек в последних предложениях абзаца, но это я придираюсь. А ещё слишком много слова «осознанность»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Обложка книги", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "67230574.jpg", "filesize": 1703937, "height": 2556, "pic_id": 913635, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/10/67230574_AOF44Xi.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241010%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241010T163806Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8c4e6258790c9a43ec425c67eaec4e6454d856a98441f7ed8a3e657965633152", "width": 1787}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для тех, кто не впервые берёт в руки книгу по психологии, мотивации, на страницах не будет ничего нового. Автор - мистер очевидность. И, наверное, эти уроки преподаёт жизнь, кому-то в детстве, кому-то в юности и мало кто остаётся в розовых очках. Приведу пару цитат для наглядности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хочешь ты этого или нет, но это происходит. Жизнь – это движение. Все находится в постоянном движении, ничего не стоит на месте."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как говориться, легко сказать. И ни одного слова про психотерапию, про то, что взять и забыть, полюбить, принять, понять не всегда получается сразу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Забудь про такое понятие как стабильность – его нет. Стремиться к стабильности – все равно, что пытаться оторваться от Земли и взлететь покататься на голубых облаках с помощью мысли. Идея классная и манящая, но противоречит всем законам физики."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизнь как вдохновляющее приключение и при этом не мечтать покататься на голубых облаках, разве это не противоречит одно другому? Впрочем, лично я бы назвала жизнь приключением, но уж точно не всегда вдохновляющим. Всё равно будут и взлёты и падения, никуда не денешься и изменения, как ни старайся их полюбить - это всегда стресс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ПОЛЮБИ ИЗМЕНЕНИЯ Просто полюби их. Посмотри на свою жизнь как на одно большое вдохновляющее приключение и полюби все, что в нем происходит."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот этот совет практически дельный, прими ответственность, но надо всё же упомянуть, что отвечать мы целиком можем за совою жизнь, свои поступки и тех, кто находится под нашей опекой. Но есть ещё и обстоятельства, и другие люди, на чьё мнение или действия мы не всегда можем повлиять. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прими ответственность, что все, что с происходило до и будет происходить после – твоих рук дело. Умерь свой внутренний бунт, даже если сейчас не до конца согласен с этим, мой прекрасный осознанный человек. Я ведь обещала, что ты изменишь жизнь за одну книгу, а значит, ты должен следовать моей методологии. Иначе как еще могут произойти эти изменения? "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Делать не для других, а для себя в первую очередь, даже если что-то не нравится, тоже неплохая была бы привычка. По крайней мере именно это помогало мне и в школе и в институте, и на работе. В любой деятельности я всегда ищу что-то полезное и интересное для меня, хоть маленькую зацепку для того, чтобы разбудить энтузиазм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведь ты заранее думаешь о том, что не хочешь делать что-то для других, даже не осознавая на самом деле, что любое твое развитие всегда работает на тебя. Это то, что всегда с тобой"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор книги призывает осознать, что программы, заложенные в нас в разные периоды жизни, не всегда служат нам хорошую службу, тем, что оберегают нас от каждого движения, которое даже теоретически может нам навредить. А ещё постепенно учиться не жаловаться по любому поводу, а искать плюсы и возможности для решения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучший способ – начать с малого и попробовать убрать программы вроде привычки жаловаться на плохое самочувствие, обсуждать других и вечно сокрушаться, что нет денег и все плохо Начни отлавливать подобные фразы, и всякий раз, когда заметишь их, переключай себя на противоположную тему."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И итогом всех этих 38 страниц было - возьми ответственность за свою жизнь, бери и делай."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перестань мечтать о скатерти-самобранке и ковре-самолете. Полюби влиять на свою жизнь. Полюби просыпаться утром и выполнять ментальные практики. Полюби сосредоточенно наблюдать за собой и размышлять. Полюби замечать изменения в себе и своей реальности."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эту книгу я читала, когда на меня напала хандра и тревога, некая жалость к себе. Так вот, как небольшой мотивационный пинок - эта книга работает, но нужно помнить, что изменение мышления и привычек - это длительный процесс, а уж жизни и подавно. И если вы хотите делать это самостоятельно, думаю, придётся прочесть ни одну книгу, попробовать миллион методов, неисчислимое количество раз провалиться и начать заново. Но, как говорит Ольга Ермилина, при повторении одних и тех же нужных нам убеждений, они закрепляются на подсознании и мы постепенно становимся другими людьми. С этим я совершенно согласна, и ещё и поэтому книга отчасти была полезна."}], "attributes": []}], "selectedRange": [4485, 4485]}
Комментарии 0