Положительное влияние вязания на здоровье и психику

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Однако, негативные стороны в вязании есть, их не может не быть, но о них в отдельной статье. Даже не идеально у тех, кто ничего не делает. Но на самом деле плюсов гораздо больше от рукоделия, вязания и вообще творческого хобби. Коротко изложу свои доводы"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Улучшение памяти и внимания"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В процессе вязания нужно представлять готовое изделие и помнить схему - такое занятие тренирует память и сосредоточенность. Развиваются:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"математические навыки - используется подсчет, планирование, умножение, группирование и структурирование;"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"художественные навыки - воплощение эскизов и схем на бумаге с применением расцветок;"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"моторика - в процессе участвует практически весь мозг: лобная, теменная, затылочная, височная часть и мозжечок."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Полезно, как пожилым, так и молодым людям, у которых память иногда подводит."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"схема вязания квадрата, рисуется перед вязанием и применяется к изделию","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20210521_195229.jpg","filesize":5414979,"height":4000,"pic_id":10752,"url":"/files/article_image/2022/02/02/IMG_20210521_195229.jpeg","width":3000}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Улучшение здоровья"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Однообразные движения крючком в ритм, сосредоточенность в работе помогают расслабиться и тем самым благотворно влияют на давление и сокращения частоты сердцебиения. Легкие и слаженные движения пальцев и кистей рук помогают избежать артрита и поддерживают гибкость суставов рук."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"часть изделия","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20210521_194853.jpg","filesize":4994102,"height":3000,"pic_id":10755,"url":"/files/article_image/2022/02/02/IMG_20210521_194853.jpeg","width":4000}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Улучшение психики"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Если занять руки вязанием, то голова свободна от лишних мыслей и понижается уровень тревожности. Потому, что вязание погружает в некое подобие транса и активирует те же участки мозга, что и медитация. Это, а также то, что вяжущий сосредотачивается на деле и помогает мозгу забыть негатив и раздражающие факторы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"caption":"результат планирования и вязания - 3д коврика","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20210521_194657.jpg","filesize":6913231,"height":3000,"pic_id":10761,"url":"/files/article_image/2022/02/02/IMG_20210521_194657.jpeg","width":4000}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Улучшение самооценки"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вязание, как творческий процесс является выражением своей индивидуальности и умением добиваться своей цели. Для достижения прилагаются умения и навыки, своего рода тренировка способностей. И в процессе получаем результат, которым восхищаются родные и знакомые, ну и в первую очередь сами. Это приятно и полезно. Каждая рукотворная вещь, созданная самим, которой больше ни у кого нет, невольно повышает нашу индивидуальность и значимость."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Видео вязания 3D коврика на YouTube "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://www.youtube.com/watch?v=XEd7jqU9-08&t=180s"},"string":"https://www.youtube.com/watch?v=XEd7jqU9-08&t=180s"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"На этом статья закончена, спасибо, что дочитали до конца. Напишите с чем вы согласны, а что может быть я забыл упомянуть. Желаю хорошего настроения, до встречи!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Делитесь статьёй в соцсетях! Мне очень важно, чтобы вы видели статьи в своей ленте и не пропускали всё самое нужное! Чем больше активности, тем больше людей увидит полезные и интересные статьи!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[0,0]}